Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g rode splitlinzen
- 500 g water
- 120 g Parmezaanse kaas in stukken
- 400 g aubergine
- 50 g olijfolie
- 200 g ui gehalveerd
- 3 teentjes knoflook
- 1 paprika groen of rood, in stukken (ca. 150 g)
- 400 g tomaten uit blik inclusief het sap
- 120 g rode wijn
- 1 el gedroogde oregano
- 1 tl gemalen gember
- 1 - 2 tl zout naar smaak
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 40 g boter en meer voor het invetten
- 500 g melk
- 40 g bloem
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 458 kcal / 1917 kJ
- Eiweiß
- 21 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
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