Geräte und Zubehör
Mediterraanse parelgerstrisotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 Min
Champignon en spinazie lasagne
Keine Bewertungen
Hong Kong rijst met worst
55 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Zalm in korst met citroen risotto
45 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min
Worst met erwtenrisotto
30 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min