Geräte und Zubehör
Mediterraanse parelgerstrisotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stevige linzenchili
50 min
Cholent
No ratings
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25 min
Mexicaanse dip in laagjes
25 min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min
Pompoenrisotto met spek
25 min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Vegetarische bonenburger
1 h 20 min