Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Groentensaus voor pasta
40 Min
Falafel met rode bieten hummus
20 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 Min
Russische rode bietensalade
1 Std. 10 Min
Noten bolognese
35 Min
Vegetarisch Medaillons
Keine Bewertungen
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Fideuá van groenten
40 Min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min