Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55 Min
Courgetteomelet
40 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Hummus van rode biet
10 Min