Geräte und Zubehör
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Glutenvrije kerstfruitcake
Keine Bewertungen
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 Std.
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Hartige taart met savooiekool
1 Std. 30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1 Std. 15 Min
Kruiden en Cashew dip
8 Std. 10 Min
Koolsla
10 Min