Geräte und Zubehör
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
Aardappel- en amandelschijf
-
amandelen100 g
-
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)500 g
-
havermoutdrank (ongezoet)230 g
-
zout1 tl
-
gedroogde marjolein2 tl
-
havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse rode peper klein, ontpit1
-
olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
gemalen komijn1 tl
-
zout volgens smaak
-
gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
12 g
Brennwert
2087 kJ /
500 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
11.4 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Keine Bewertungen
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1 Std.
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1 Std. 15 Min
Rabarbertaart
55 Min
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2 Std.
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Kabeljauw met citrusboter
50 Min
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Erwten met ham
25 Min