Kompatible Versionen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aardappel- en amandelschijf
- 100 g amandelen
- 500 g bloemige aardappelen, in plakjes (ong. 5 mm)
- 230 g havermoutdrank (ongezoet)
- 1 tl zout
- 2 tl gedroogde marjolein
- 30 g havervlokken
Tomatensaus en afwerking
- 100 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 1 verse rode peper, klein, ontpit
- olijfolie, en meer om te bakken
- 1 el bruine suiker
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 tl gemalen komijn
- zout, volgens smaak
- ½ tl gemalen peper
- 400 g verse sperziebonen
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 2087 kJ / 500 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoffe
- 11.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35 Min
Groentensaus voor pasta
40 min
Linzensoep met spinazie
50 min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Keine Bewertungen
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1h 10min
Rode uiensoep met gehaktballen
40 min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1 Std. 40 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Rijst met groentemix
55 min
Glutenvrij Focacciabrood
1 Std.
Spookachtige groene oogbalsoep
30 min
Koolsoep
50 min