Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 stuks

Zutaten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1249.5 kJ / 294 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoffe 7.5 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Roggebrood

Roggebrood

Keine Bewertungen

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Keine Bewertungen

Suikervrij bananenbrood

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Pompoenbrood

Pompoenbrood

1 Std. 45 Min

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5 Min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

50 Min

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

Keine Bewertungen

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 Std. 15 Min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 Min