Geräte und Zubehör
Arabische kip met couscous
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porties
Zutaten
-
couscous, medium350 g
-
water800 g
-
olijfolie70 g
-
fijn zout2 tl
-
uien gehalveerd200 g
-
wortelen in stukken200 g
-
gember, vers (3 cm), gepeld en in schijfjes1 stuk
-
1 el groentebouillongroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
aardappelen in kleine blokjes (1-2 cm)150 g
-
rode paprika in hapklare stukken200 g
-
aubergine in kleine blokjes100 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in vier gesneden100 g
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
pikante paprikapoeder1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
kippenborstfilets in stukken (2 cm)500 g
-
verse muntblaadjes (optional) enkel de blaadjes4 takjes
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
42 g
Brennwert
2971 kJ /
710 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
15.6 g
Kohlenhydrate
87 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Snel op tafel
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Gekruide lamstaart
40 Min
Azteca taart
1 Std.
Honingraat
1 Std. 30 Min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 Std.
Vislasagne met courgette
1 Std.
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Russische rode bietensalade
1 Std. 10 Min
Couscous met lam en groenten
50 Min