Geräte und Zubehör
Mediterrane visschotel
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porties
Zutaten
-
uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)350 g
-
zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
-
water20 g
-
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)500 g
-
paneermeel2 el
-
teentje knoflook1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
tomatenblokjes uit blik300 g
-
zout1 tl
-
ontpitte olijven50 g
-
gedroogde oregano½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
8958.3 mg
Eiweiß
83.5 g
Brennwert
2719.6 kJ /
650 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Batch Cooking & Meal Prep
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rode uiensoep met gehaktballen
40 Min
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2 Std.
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 Min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 Min
Kipfricassee
Keine Bewertungen
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 Min
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45 Min
All-in-one kip cacciatore
2 Std. 45 Min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 Min
Noedelsoep
35 Min
Bloemkool met kaas
55 Min