Geräte und Zubehör
Indiase groentencurry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
9 g
Brennwert
1642 kJ /
395 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Keine Bewertungen
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Russische rode bietensalade
1 Std. 10 Min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 Min
Zachte graanrepen
1 Std.
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Quinoasalade
40 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min