Geräte und Zubehör
Indiase groentencurry
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
9 g
Brennwert
1642 kJ /
395 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Mexicaanse limoensoep
40 Min
Kip-miso stoofpot
1 Std. 45 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 Std. 5 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min