Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.3K Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 282 kcal / 1189 kJ

Eiweiß 18 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 34 g

Ballaststoffe 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Finessen 1/2015 23 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Linsen-Kürbis-Eintopf

Linsen-Kürbis-Eintopf

1 Std.

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1 Std. 10 Min

Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

40 Min

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

40 Min

Linsen-Curry-Eintopf

Linsen-Curry-Eintopf

35 Min

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

50 Min

Auberginen-Linsen-Curry

Auberginen-Linsen-Curry

30 Min

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

45 Min

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

30 Min

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30 Min

Auberginen-Chili

Auberginen-Chili

25 Min

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40 Min