Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (optional)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 191.6 mg

Eiweiß 43.2 g

Brennwert 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Crescere insieme 59 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Petti di pollo al vapore

30 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25 Min

Broccoli al vapore (400 g)

25 Min

Broccoli e zucchine al vapore

30 Min

Sogliola al vapore con verdurine

30 Min

Sgombro con contorno di verdure

30 Min

Nasello al vapore con riso e verdure

30 Min

Insalata di polpo e patate

2 Std.

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 Std.

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min