Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 22 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 619 mg

Eiweiß 29.9 g

Brennwert 877.2 kJ / 209.7 kcal

Fett 6.2 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 6.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Gamberoni in guazzetto

Gamberoni in guazzetto

40 Min

Salmone marinato

Salmone marinato

2 Std. 30 Min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30 Min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 Min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45 Min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2 Std.

Sautè di cozze e vongole

Sautè di cozze e vongole

40 Min

Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35 Min

Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 Min

Straccetti di vitello ai carciofi

Straccetti di vitello ai carciofi

40 Min

Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

45 Min

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

40 Min