Kompatible Versionen
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Eiweiß
- 29.9 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 6.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 619 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di polpo e patate
2h
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Riso basmati con gamberi speziati e verdure
40min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Insalata di riso venere
40min
Insalata di pollo e avocado
30min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Gamberi e calamari speziati
20 Min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min