Geräte und Zubehör
Omelettes alle verdure
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di funghi freschi in quarti
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova
-
50 g di prosciutto cotto a fette
-
125 g di mozzarella di bufala a pezzi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
751 mg
Eiweiß
18.5 g
Brennwert
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Verdure nascoste
5 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Patate arrosto aromatizzate
1h
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Frittatina alle zucchine
30min
Patate schiacciate al forno
1h
Gnocchetti verdi con verdurine saltate
1h
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min
Filetti di salmone con patate e zucchine
1h 15min
Cuori di omelette tonno e formaggio
40min
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Tortino al cioccolato con cuore fondente
50min
Spaghetti con pesto di zucchine e avocado
50min