Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Condimento
- 50 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di fave fresche
- 170 g di pomodorini ciliegia a metà
- 1 pizzico di sale
- ½ dado per brodo vegetale
- 4 uova
Cous cous
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1580.3 kJ / 377.8 kcal
- Eiweiß
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 44.8 g
- Fett
- 15.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 775 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Tortilla di patate al vapore
45 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Insalata speziata di patate, melone e speck
30 Min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Stufato di tacchino e cavolo cinese
40min
Cous cous con sgombro e olive
30 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Cous cous con verdure invernali
40min