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Rosmarin-Rotwein-Lammschulter mit Rohkostsalat und Ciabatta
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 15 Std.
8 Portionen
Zutaten
Marinierte Lammschulter (am Vortag)
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Butter in Stücken40 - 60 g
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Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen1500 - 2000 g
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Salz nach Geschmack
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
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Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft7 Zweiglein
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Balsamico-Essig80 g
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Rotwein250 g
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Olivenöl60 g
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rote Zwiebeln geviertelt70 g
Lamm garen (am nächsten Tag) und Rohkostsalat
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Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 100 g Staudensellerie, 150 Rote Rüben, 350 g Karotten, 200 g Äpfel), in Stücken800 g
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Sonnenblumenöl nach Geschmack20 - 30 g
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Weißweinessig nach Geschmack20 - 30 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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Feinkristallzucker1 TL
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Ciabattabrote in Scheiben4 - 5
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
960 kcal /
4011 kJ
Eiweiß
47 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
82 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
18 g
Natrium
3173 mg
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