
Geräte und Zubehör
Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 Portionen
Zutaten
Pistou
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Olivenöl100 g
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Parmesan in Stücken30 g
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Knoblauchzehen2 - 4
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Basilikumblätter, frisch12
Gemüse-Nudel-Suppe
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Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
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Knoblauchzehen1 - 2
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Fenchelknollen20 g
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Olivenöl10 g
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Tomaten gewürfelt (2 cm)100 g
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Möhren in Scheiben (1 cm)100 g
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Zucchini gewürfelt (2 cm)100 g
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Erbsen, frisch100 g
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grüne Bohnen in Stücken (2 cm)100 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Wasser1200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Nudeln z.B. Penne, Schleifen, Muscheln75 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
346 kcal /
1444 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
5 g