Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Limettensaft
- 2 Avocados (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Stücken
-
½
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 400 g Wasser, kalt
- 150 g Kokosmilch
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 3 - 5 Tropfen Tabasco
- ½ TL Salz
- 20 g Kokosraspeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 436 kJ / 106 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Alternative Rezepte
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Gazpacho
20min
Gurkenkaltschale
15min
Kalte Paradeiser-Erdbeer-Suppe mit Basilikumcreme
50min
Kalte Caprese-Suppe
2h 15min
Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten
20min
Süßkartoffel-Grapefruit-Suppe
50min
Kalte Erbsen-Basilikum-Suppe
35min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
35min
Sylter Guacamole
10min
Avocado-Tomaten-Suppe
40min