Schüttelpizza

Schüttelpizza

4.3 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 Portionen

Zutaten

Möhren in Stücken
60 g
Bergkäse in Stücken
110 g
rote Paprika in Stücken
60 g
Zucchini in Stücken
60 g
körniger Frischkäse
100 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
100 g
Eier
2
Mehl
10 g
Mais aus der Dose, abgetropft
70 g
Champignons in kleinen Würfeln (5 mm)
60 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Petersilie abgezupft
½ Bund
Quark, 20% Fett
75 g
Frischkäse
50 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
¼ Bund

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 2271 mg

Eiweiß 49 g

Brennwert 2965 kJ / 709 kcal

Fett 48 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 25 g

Kohlenhydrate 22 g

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