Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Eier
- 350 g Wasser und mehr zum Auffüllen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 250 g Reis, parboiled
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 50 g Rucola
- 200 g Feta
- 3 Frühlingszwiebeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2255 kJ / 539 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 25 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 1423 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5min
Vegane Chicken-Nuggets
8 Std. 30 Min
Kartoffelgratin
1h 10 min
Möhrensalat
10 Min
Rucola-Nudel-Salat mit Pinienkernen und Himbeer-Apfel-Muffins
1h
Pellkartoffeln mit zweierlei Dips
50 Min
Feta-Nudeln
30min
Cremiger Gemüsereis
25 Min
Gekochte Kartoffeln im Thermomix Friend
35min
Penne mit Paprika-Walnuss-Sauce
45min
Brokkoli und Kartoffeln mit Gorgonzola-Sauce
30min