Tomatensuppe mit Bulgur

Tomatensuppe mit Bulgur

4.5 26 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Olivenöl
    45 g
  • Tomaten halbiert
    1000 g
  • rote Paprika geviertelt
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 ½ geh. TL
    2 ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    250 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 ¼ TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Bulgur
    150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g
Brennwert 898 kJ / 215 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 5.7 g
Kohlenhydrate 26 g

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