Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

4.7 55 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Zwiebel
    40 g
  • Butter weich
    15 g
  • rote Paprika in Stücken
    35 g
  • Tomate
    50 g
  • Biber Salçası
    10 g
  • Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)
    100 g
  • Wasser
    140 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g
Brennwert 1004 kJ / 239 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 6.5 g
Kohlenhydrate 38 g

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