Dinkel-Sonnenblumen-Brot

Dinkel-Sonnenblumen-Brot

4.9 13 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 Scheiben

Zutaten

Butter zum Einfetten
Sesam zum Ausstreuen

Mohn, zum Ausstreuen
Dinkelkörner
250 g
Sonnenblumenkerne
75 g
150 g Kürbiskerne
frische Hefe
20 g
Salz
1 TL
Wasser
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Scheibe

Eiweiß 7 g

Brennwert 550 kJ / 131 kcal

Fett 5 g

Kohlenhydrate 16 g

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