Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

4.5 279 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Limettensaft
    2 TL
  • Sojasauce
    4 EL
  • gelbe Currypaste
    4 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    2 TL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)
    340 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Vollkornreis
    140 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    400 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Koriander und etwas mehr zum Garnieren
    6 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    2 TL
  • Kokosmilch, fettreduziert
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Agavendicksaft
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 29 g
Brennwert 1804 kJ / 432 kcal
Fett 17 g
Ballaststoffe 4.3 g
Kohlenhydrate 37 g

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