Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Babyfreundliches Kokos Dhal
Zutaten
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln geviertelt50 g
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Tomaten gewaschen, geviertelt40 g
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rote Linsen, gespalten gründlich gespült, abgetropft75 g
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Kokosmilch100 g
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen¼ TL
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Chiliflocken, getrocknet optional (siehe Tipp)¼ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)1 TL
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Wasser75 g
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Zitronensaft1 TL
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Babyspinat, frisch gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten35 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 140 Gramm
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