Locro Argentino

Locro Argentino

4.4 382 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    30 g
  • Cayenne-Pfeffer
    1 TL
  • Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)
    700 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    285 g
  • Erbsen, aus der Dose abgetropft
    280 g
  • Kaffeesahne
    300 g
  • Feta in Würfeln (2 cm)
    200 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 540 kcal / 2260 kJ
Eiweiß 21 g
Fett 25 g
Kohlenhydrate 64 g
Ballaststoffe 7.5 g
gesättigte Fettsäuren 12 g
Natrium 1269 mg

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