Körner-Bürli

Körner-Bürli

4.4 45 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 12 Std.

6 Stück

Zutaten

Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
250 g
Sonnenblumenkerne
25 g
Kürbiskerne
25 g
Leinsamen
10 g
Hefe (10 g)
¼ Würfel
Wasser
190 g
Salz nach Geschmack
¾ - 1 TL
Öl zum Einfetten

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 8 g

Brennwert 903 kJ / 216 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 31 g

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