Geräte und Zubehör
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porties
Zutaten
-
water1550 g
-
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)400 g
-
jasmijnrijst250 g
-
verse champignons gehalveerd200 g
-
broccoli in roosjes150 g
-
teentje knoflook1
-
plantaardige olie20 g
-
pindakaas100 g
-
suiker10 g
-
sojasaus30 g
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
sesamolie10 g
-
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)150 g
-
lente-uien in stukken (3 cm)50 g
-
geroosterd en gezouten cashewnoten150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
762.5 mg
Eiweiß
20.5 g
Brennwert
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Fett
38.9 g
Ballaststoffe
8.8 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
88.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flexitarische smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Regenboogsandwich
Keine Bewertungen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 Std.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 Std. 10 Min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Keine Bewertungen
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Keine Bewertungen
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1 Std.
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 Min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 Min
Sloppy Gold Rush Burgers
Keine Bewertungen
Mediterrane groentepasta
30 Min