Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g azijn
- 1 el sojasaus
- 20 g tomatenpuree
- 15 g suiker
- 40 g olijfolie
- ½ tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen kaneel
- ½ tl gemalen gember
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 tl zout
- 4 kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
- 2 takjes verse rozemarijn
- 700 g wortelen, ongeschild
- 1000 g water
- 50 g uien, gehalveerd
- 1 tl gedroogde chilivlokken
- 1 teentje knoflook
- 300 g couscous
- 20 g verse muntblaadjes, versnipperd
- 200 g yoghurt, 3,5% V.G.
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Eiweiß
- 53 g
- Kohlenhydrate
- 84.5 g
- Fett
- 15.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoffe
- 9.9 g
- Natrium
- 1635.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1 godz. 30 min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 Std. 10 Min
Gestoomde Chinese groenten
Keine Bewertungen
Boeddha bowl met kip
1 godz.
Broccoli-ham omelet
35 min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Keine Bewertungen
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Noten bolognese
35 min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Keine Bewertungen
Kleverige sesamkip
40 min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1 godz. 5 min
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1 godz. 15 min