
Kompatible Versionen
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gebakken kippendijen met kruidensalsa
- 4 kippendijen, met vel
- 1 tl zout
- 3 teentjes knoflook
- ½ tl gedroogde chilivlokken (optional)
- 1 - 2 citroenen zeste en sap
- 30 g olijfolie
- verse peterselie (ong. 5 g)
- 10 g verse koriander enkel de bladeren
- 10 g rode wijnazijn
- 60 g sjalot
Witte bonen sla met rucola pesto
- 30 g geschaafde amandelen
- 25 g Parmezaanse kaas
- 100 g rucola
- 1 teentje knoflook
- 1 snuifje zout
- 20 g citroensap, vers geperst
- 40 g olijfolie
- 800 g grote witte bonen, uit blik met vocht (bv. boter bonen/Cannellinibonen)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 712 kcal / 2981 kJ
- Eiweiß
- 55 g
- Fett
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gazpacho met kers en munt
Žádné hodnocení
Basilicumpesto
10min
Vegetarisch medaillon
Žádné hodnocení
Romige vegan broccoli en kaas soep
1hod. 15min
Beef laab
1hod. 5min
Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst
8hod. 10min
Harde pistachekoekjes
45min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1hod. 45min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Vegetarische chili
1hod. 5min
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
Žádné hodnocení