Bloemkool korma

Bloemkool korma

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 porties

Zutaten

amandelschilfers
50 g
maïzena (zetmeel)
30 g
bloemkool op zijn geheel
600 g
water
1000 g
groentebouillonpasta
3 volle tl
3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)
tomaten passata
250 g
Indiase currypasta type korma
150 g
Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
180 g
room
120 g
zout
1 tl
tomaten zaadjes verwijderd
80 g
verse groene chilipeper
1
verse koriander om te bestrooien
Indiase currypasta om op te dienen
4 stuk
rijst om op te dienen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 2404.1 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 11.2 g

gesättigte Fettsäuren 10.1 g

Kohlenhydrate 51.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Comfort Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40 Min

Boterhammen met spinazie pesto

1 Std. 55 Min

Sinaasappel en passievrucht Eton mess

2 Std. 50 Min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Falafel met rode bieten hummus

20 Min

200-300 g ui glaceren

Keine Bewertungen

Geroerbakte noedels met groenten

30 Min

Zoetzure tempé

50 Min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 Std. 15 Min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min