Spargel-Bärlauch-Risotto

Spargel-Bärlauch-Risotto

4.7 530 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Parmesan in Stücken
    80 g
  • Bärlauchblätter, frisch halbiert
    20 g
    20 g Petersilie, frisch, abgezupft
  • Zwiebel in Streifen
    35 g
  • Spargel, weiß Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)
    350 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Risottoreis z. B. Carnaroli
    320 g
  • Weißwein, trocken
    60 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Butter in Stücken
    20 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 504 kcal / 2106 kJ
Eiweiß 15 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 69 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Natrium 868 mg

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