Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Spargel
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
-
6
Spargelstangen, weiß, geschält (ca. 200 g)
oder 6 Spargelstangen, grün, geschält (ca. 200 g) - 50 g Mehl
- 2 Eier, verquirlt
-
100
g Panko
oder 100 g Paniermehl
Zubereitung und Fertigstellung
- 100 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 1 Zitrone, unbehandelt
- 1 Ei (siehe Tipp)
- 3 geh. TL Senf, mittelscharf (10 g)
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl
- 30 g Balsamico, dunkel
- 1 TL Honig
- 1 Prise Pfeffer
- 90 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
- 6 Hot-Dog-Brötchen, aufgeschnitten
- 4 Radieschen, in dünnen Scheiben
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 2432 kJ / 581 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 36 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1272 mg
Alternative Rezepte
Überbackene vegetarische Enchiladas
50 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 Std. 10 Min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30 min
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1 godz.
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 min
Pesto Eggs auf Röstbaguette
45min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Mediterraner Flammkuchen
35 min