Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porties

Zutaten

  • Parmezaanse kaas in stukken
    30 g
  • teentjes knoflook
    4
  • verse peterselie
    15 g
  • olijfolie en iets meer om in te vetten
    100 g
  • citroensap
    20 g
  • zout
    2 ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 tl
  • rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden
    400 g
  • rode uien in dunne partjes (± 1 cm)
    100 g
  • aardappelen in partjes (± 3 cm)
    100 g
  • zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal
    2
  • citroen in plakjes (0,5 cm)
    1
  • verse tijm
    2 takjes
  • verse rozemarijn
    2 takjes
  • venkelknol in plakjes (± 3 mm)
    300 g
  • bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)
    200 g
  • kerstomaten gehalveerd
    200 g
  • geroosterde rode paprika's (zie tip)
    140 g
  • gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt
    100 g
  • brood in plakjes, om op te dienen
    500 g

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 1954.1 kcal / 8176.1 kJ
Eiweiß 234.6 g
Fett 67.7 g
Kohlenhydrate 92.7 g
Ballaststoffe 15.7 g
gesättigte Fettsäuren 12.5 g
Natrium 2731.5 mg

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