Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 komkommers, geschild of ongeschild en uiteinden afgesneden (ongeveer 800 g)
- 200 - 250 g Griekse yoghurt
- 1 - 2 tl zout
-
1
bos verse dille, gebeiteld
oder 4 el gedroogde dille - 1 tl gemalen peper (optional)
- 1 el ciderazijn (optional)
- 1 tl kristalsuiker (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 421 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Groentenbouillonpasta
45 分钟
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Romige courgettensoep
35 分钟
Minuut koolsla
10min
Geraspte wortelsalade
10min
Griekse salade met gestoomde kip
Keine Bewertungen
Aardappelgratin
Keine Bewertungen
Boeddha bowl met kip
1h
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
Keine Bewertungen
XXL - Pompoensoep
50 分钟
Groentencurry met rijst
Keine Bewertungen
Aardappeltortilla met chorizo
50 分钟