
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g kippenborst filets, zonder vel
Marinade
- 2 uien gehalveerd
- 3 - 4 teentjes knoflook
-
1
stuk gember, vers 3 cm, in dunne schijfjes
oder 2 tl gemalen gember - 3 tl gemalen koriander
- 3 tl gemalen komijn
- 2 tl citroengras, vers gevriesdroogd of gemalen
- 50 g lichte sesamolie van ongeroosterde sesamzaadjes
- 50 g sojasaus
- 2 tl sambal oelek
Pindasaus
- 200 g geroosterde gezouten pinda's
- 1 teentje knoflook
-
20
g groene curry pasta
oder 20 g gele curry pasta - 1 el lichte sesamolie van ongeroosterde sesamzaadjes
-
1
el limoensap
oder 1 el citroensap - 400 g kokosmelk
- 20 g suiker
- ½ tl zout
- Nährwerte
- pro 1 stuk
- Brennwert
- 129 kcal / 538 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterrane paprika's
Keine Bewertungen
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 Min
Koolstoofpot met kalkoen
Keine Bewertungen
Schiacciata met gerookte zalm
Keine Bewertungen
Yoghurtdressing
5 Min
Vanillesuiker
72 Std.
Chinees varkensvlees met groenten
1 Std. 20 Min
Chutney van gekarameliseerde rode uien
24 Std.
Kruidenboter flatbreads
35 Min
Aardappel flatbread
12 Std.
Gekruide noten
45 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min