Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
12 portions
Zutaten
-
dried wakame seaweed flakes3 tsp
-
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)500 g
-
extra virgin olive oil plus 20 g extra3 tsp
-
sesame oil¼ tsp
-
sesame seeds225 g
-
garlic clove1
-
onion cut into slices180 g
-
eggs2
-
tamari2 tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped10 sprigs
-
vegetable oil to fry
-
sauce of choice to serve
-
mixed salad leaves to serve
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
323.6 kcal /
1359.1 kJ
Eiweiß
4.7 g
Fett
30.7 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Natrium
75.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 Min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 Min
Crispy Korean tofu
1 Std. 20 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min
Millet cashew stir-fry
30 Min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 Min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Mushroom bolognaise
45 Min
Lentil bolognese
30 Min