Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g verse peterseliebladeren en iets meer als afwerking
- 40 g gedroogde pruimen ontpit (optional)
- 5 g verse salie enkel de blaadjes
- 10 g verse korianderbladeren en iets meer als afwerking
- 40 g olie
- 1 teentje knoflook
- 500 g varkensnek (procureur), ontbeend in stukken (3 cm)
- 4 - 6 snuifjes paprika, zoet
- 1 teentje knoflook
- 200 g wortelen in stukken
- 250 g uien in schijfjes
- 300 g wilde rijst mengeling
- 30 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 700 g water
- ½ tl gemalen komijn
- gemalen peper naar eigen smaak
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 696.3 kcal / 2917.3 kJ
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 28.3 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 181.3 mg
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