Geräte und Zubehör
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porties
Zutaten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10 min.
Mallorcaanse vissoep
40 min.
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 min.
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30 min.
Omelet met kip op Thaise wijze
50 min.
Tandoori kip wraps
50 min.
Zalmburgers
25 min.
Geroerbakte noedels met groenten
30 min.
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 min.
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min.
Gnocchi Tricolore
35 min.
Geroerbakte groenten
10 min.