![Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/168923.jpg)
Kompatible Versionen
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 takjes verse rozemarijn, enkel de blaadjes
- 2 takjes verse tijm, enkel de blaadjes
- 3 takjes verse peterselie, enkel de blaadjes
- 2 teentjes knoflook
- 70 g lente-ui, in stukken
- ½ citroen, zeste en sap
- 9 zongedroogde tomaten
- 1 tl zout, en meer naar smaak
- ½ tl gemalen witte peper, en meer naar smaak
- 220 g couscous met 5 tot 10 min. weektijd
- 4 verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
- 500 g water, warm
- 10 g olijfolie
- 1 volle tl groentebouillonpasta
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 1924 kJ / 460 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 min
Kip in perziksaus
40min
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Pikante kalkoensatés
1 Std.
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 Std.
Brochette van kippenballetjes met rijst
1h 40 min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1h 10 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min