Chilenischer Maisauflauf

Chilenischer Maisauflauf

3.0 24 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 Portionen

Zutaten

Mais, TK
500 g
Basilikumblätter, frisch
6
Mais, TK gefroren
500 g
Zwiebeln geviertelt
450 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
50 g
Paprika edelsüß
1 - 2 TL
Salz
2 TL
Zucker und etwas mehr zum Bestreuen
45 g
Milch
100 g
Pfeffer
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 1 g

Brennwert 223 kJ / 53 kcal

Fett 2 g

Kohlenhydrate 8 g

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