Asiatisches Pilaw mit Garnelen

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

3.6 133 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Jasminreis
250 g
Wasser und etwas mehr zum Einweichen
220 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Minze abgezupft
1 - 2 Stängel
Garnelen, roh, geschält groß
250 g
Erbsen, TK
120 g
rote Paprika in Stücken (1 cm)
150 g
Kokosmilch
200 g
Sojasauce
40 g
Kurkuma
½ TL
Curry
¾ - 1 TL
Reisessig
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Salz
1 TL
brauner Zucker
10 g
Ananas, frisch
200 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1508 mg

Eiweiß 20 g

Brennwert 2304 kJ / 551 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 71 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soul Food 80 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Edamame-Garnelen-Salat

Edamame-Garnelen-Salat

40 Min

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

40 Min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1 Std.

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

40 Min

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 Min

Khao Pad (Gemüsereis)

Khao Pad (Gemüsereis)

1 Std. 30 Min

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 Min

Garnelen mit Gemüse und Reis

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 Min

Garnelen-Curry

Garnelen-Curry

25 Min

Curryhähnchen süß-sauer

Curryhähnchen süß-sauer

3 Std.

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25 Min

Karibisches Garnelencurry

Karibisches Garnelencurry

30 Min