Geräte und Zubehör
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
15 Stück
Zutaten
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
-
Zucker10 g
-
Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
3 g
Brennwert
359 kJ /
85 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
0.4 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Endlich Spargelzeit!
44 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette
1 Std. 35 Min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1 Std. 15 Min
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1 Std. 15 Min
Minestrone goes Asia
20 Min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1 Std.
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 Min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 Min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1 Std.
Mango-Lachs-Bowl
40 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 Min
Udon-Nudeln mit Garnelen
30 Min