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Süßkartoffel-Quiche
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 Stücke
Zutaten
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten250 g
-
Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten120 g
-
Eier4
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Wasser10 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Süßkartoffeln in Stücken350 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Hackfleisch, gemischt zerzupft250 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Crème fraîche150 g
-
Milch50 g
-
Muskat2 Prisen
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Feta in Stücken (1 cm)150 g
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
487 kcal /
2039 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
20 g
Natrium
697 mg
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Sweet Potato
5 Rezepte
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