
Geräte und Zubehör
Caril de legumes
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
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cenoura cortada em juliana200 g
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ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)150 g
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ervilhas frescas120 g
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pimento vermelho cortado em tiras finas200 g
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azeite40 g
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caril em pó2 c. chá de
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cebola cortada em fatias80 g
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dentes de alho picados3
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alho-francês cortado em rodelas finas300 g
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molho de soja30 g
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sal2 pitadas de
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pimenta3 pitadas de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
139 kcal /
584.5 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
542 mg
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TM6: Tudo sobre modos
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