Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 35 Min

10 unidades

Zutaten

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 400.7 mg

Eiweiß 4.2 g

Brennwert 595.3 kJ / 142.3 kcal

Fett 8.1 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 14.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fusão 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 Std. 50 Min

Piza vegetariana -TM5

1 Std. 40 Min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 Std.

Caril de grão com arroz de brócolos

13 Std. 10 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

35 Min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 Min

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Pato com espinafres salteados e romã

45 Min

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1 Std. 15 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min