Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Piza de atum low carb
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 doses
Zutaten
-
queijo Gouda cortado em pedaços40 g
-
atum em lata, ao natural escorrido195 g
-
ovos2
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sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
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orégãos1 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços50 g
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dente de alho1
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tomate em pedaços200 g
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concentrado de tomate15 g
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ervas de Provence½ c. chá de
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)100 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)3
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
267.2 kcal /
1118 kJ
Eiweiß
32.3 g
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
1654.4 mg
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Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
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