Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Nährwerte
- pro 1 doses
- Brennwert
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Eiweiß
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 27.7 g
- Fett
- 14.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 918 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rolo de carne com maçã e molho de pimenta
1u.
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Espinafres com gambas
45min
Frango com molho cremoso de legumes
50min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 min
Peras em geleia de limão
1u.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1u.
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1u.
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min