
Geräte und Zubehör
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
12 doses
Zutaten
Carne de porco assada com legumes
-
queijo parmesão50 g
-
alho2 dentes de
-
alecrim2 pés de
-
tomilho, fresco2 pés de
-
salsa2 pés de
-
azeite30 g
-
vinho branco200 g
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pá de porco desossada1000 g
-
cebola cortada em metades1
-
folhas de louro2
-
cravinhos2
-
água1200 g
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cenoura cortada (4 cm aprox.)600 g
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batata cortada (4 cm aprox.)650 g
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pimento vermelho cortado em tiras (1 cm aprox.)150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Minestrone
-
cebola60 g
-
alho-francês cortado em pedaços120 g
-
azeite40 g
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mistura de legumes (curgete, talos de aipo, tomate, etc.) cortados em pedaços400 g
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água900 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido120 g
-
massa p/ sopa80 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
418.7 kcal /
1752 kJ
Eiweiß
20.5 g
Fett
22.6 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Natrium
448.4 mg
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