Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Eiweiß
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.9 g
- Fett
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 194.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 Min