Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g couve-flor, só os floretes
- 140 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 20 g azeite
- 80 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 10 g óleo de sésamo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g sementes de sésamo
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 595.9 kJ / 142.4 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 8.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 50.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30min
Panquecas com creme de avelã
6h
Frango assado com legumes
1u. 10min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Massa preguiçosa
1h
Carapaus de escabeche
13 godz. 20 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 мин.