Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1040.1 mg

Eiweiß 12.3 g

Brennwert 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Fett 23.8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 15.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 Min

Pad thai de abóbora

40 Min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 Min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 Std.

Penne com curgete e molho de feijão

35 Min

Falafel de cenoura

15 Min

Caril thai de tamboril

35 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Strudel de legumes

50 Min

Tarte de cogumelos

50 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 Min