Kompatible Versionen
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g avelã s/ pele
- 4 dentes de alho c/ casca
- 70 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 pimento vermelho cortado em tiras
- 1 pimento amarelo cortado em tiras
- 4 filetes de dourada
- 1 rodela de gengibre ralado
- 5 g endro
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g folhas de manjericão
- 600 g espinafres
- Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 526.8 kcal / 2204 kJ
- Eiweiß
- 30.6 g
- Fett
- 37.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.6 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Natrium
- 669.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 Min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 Min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão
3 Std. 40 Min
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1 Std.
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 Min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2 Std.
Embrulhos de couve com salmão
1 Std.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min